Curso Manejo de Emociones en Tiempos de Crisis

Aprende a manejar tus emociones de manera efectiva y a gestionar el estrés en situaciones de crisis con nuestro curso asincrónico “Manejo de Emociones”. Este curso está diseñado para brindarte las herramientas necesarias para enfrentar momentos desafiantes con confianza y resiliencia.

20 Cursos vendidos en las últimas 24 horas

El precio original era: $29.800.El precio actual es: $19.900.

-33%

Incluye Diploma de Certificación

Curso Manejo de Emociones en Tiempos de Crisis

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Aprende a manejar tus emociones de manera efectiva y a gestionar el estrés en situaciones de crisis con nuestro curso asincrónico “Manejo de Emociones”. Este curso está diseñado para brindarte las herramientas necesarias para enfrentar momentos desafiantes con confianza y resiliencia.

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Información del Curso

Este curso te hará explorar el concepto de intervención en crisis, comprendiendo las fases y tipos de crisis, así como las reacciones comunes ante estas situaciones.

Te adentrarás en el mundo del estrés, identificando sus causas y características, y examinando su impacto en el sistema inmunológico. Aprenderás a reconocer cómo la autocrítica y la autoexigencia pueden convertirse en fuentes de estrés y descubrirás estrategias de coaching para organizar tu mente.

Todo esto acompañado inclusive de técnicas de respiración y métodos para gestionar la frustración y la impotencia en el día a día.

Beneficios

Accedes al contenido del curso de manera inmediata y para siempre.
Obtendrás tu certificado que acredita tus competencias, el cual incluye fecha de inicio, fecha de emisión, código QR de verificación, nota chilena, nombre y RUT.
Podrás aprender a tu propio ritmo y en tu propio horario, ideal para la vida y tus formatos de turnos.
Podrás rendir el examen final las veces que necesites.

Modalidad y Duración

Curso completamente online asincrónico, con una duración de 16 horas cronológicas.

¿Qué aprenderás en este Curso de Manejo de Emociones en Tiempos de Crisis?

Haz clic en los desplegables para ver el contenido de cada unidad.

Módulo 01: Manejo de Crisis, Autoevaluación y Gestión del Estrés en Situaciones de Crisis

Identificar y entender el concepto de intervención en crisis, comprendiendo las fases, tipos y reacciones de una crisis.
Identificar y conocer el concepto de “Estrés”, sus causas y características.
El estrés y sus efectos en el sistema inmunológico.
Autocrítica, y autoexigencia como fuentes de estrés.
Preguntas poderosas y otras estrategias de coaching para organizar la mente.
Respirar y tomarse un respiro cuando no nos sobra el tiempo.
La frustración y la impotencia de cada día.

Módulo 02: Gestión de Relaciones

Inteligencia y desinteligencia en equipos y su impacto en momentos de crisis.
Vínculo y confianza en situaciones de alto estrés.
Gestión de la comunicación en contextos altamente complejos.
Gestión de las emociones y las competencias blancas en situaciones de crisis.
Gestión de los problemas, las crisis y el estrés.
La cuenta bancaria emocional para equipos de alta complejidad.
Fuentes frecuentes de conflictos que generan estrés y estrategias para solucionarlos.
Utilizar estrategias de gestión de las crisis emocionales en diferentes grados, siguiendo un protocolo y técnicas fundamentadas.

Módulo 03: Autogestión de las Emociones y la Conducta de Crisis

Angustia y Ansiedad.
Miedo.
La culpa.
Incertidumbre.
Optimismo.

¿Por cuánto tiempo tengo acceso al curso?

Brindamos acceso de por vida en todos nuestros cursos, para que avances a tu ritmo, sin preocupaciones.

¿Son con acceso inmediato los cursos?

Si. Todos los cursos son con acceso inmediato y para siempre. De hecho, tras pagar, podrás acceder de inmediato a los contenidos.

¿En qué modalidad son los cursos?

Todos nuestros cursos son en modalidad 100% online asincrónico, para que puedas acceder de inmediato al contenido sin la presión del reloj encima de ti.

¿Cuáles son los medios de pago?

Puedes pagar con tu tarjeta de débito o en cuotas con tu tarjeta de crédito bancaria.

¿Los cursos incluyen diploma?

Si. Todos nuestros cursos incluyen diploma de certificación, considerando: